Nehmen Sie sich die Auszeit aus Ihrem Tag, um Ihren Geist und Ihren Geist mitzunehmen Meditation kann Wunder bewirken für Ihre geistige Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden. Davon abgesehen kann es unmöglich erscheinen, unser Bewusstsein auf hektische Arbeitspläne, das Beziehungsdrama oder die vielen Bildschirme zu konzentrieren, die wir rund um das Haus haben.
Ablenkungen sind in unserem modernen Leben reichlich vorhanden, und selbst die meisten Zen -Meditierungen haben manchmal Probleme, in den richtigen Kopfraum zu gelangen, um ihr Gehirn wirklich zu entspannen. Aber was wäre, wenn es eine Möglichkeit gäbe, es einfacher zu machen? Könnte die Verwendung von Cannabis Ihre Meditationspraxis tatsächlich verbessern?
Kann Cannabis die Meditation erleichtern?
Während die FDA Cannabinoide noch nicht für den medizinischen Gebrauch außerhalb der genehmigt hat Behandlung bestimmter Anfallserkrankungen, nach einigen vorläufige NachforschungSie können dazu beitragen, Stress und Angst zu bewältigen.
In der von der University of Washington veröffentlichten Zeitung, Dr. Susan A. Stoner (ja, das ist ihr richtiger Name), sagt: „Die beiden wichtigsten Wirkstoffe von Marihuana, THC und CBD scheinen unterschiedliche Auswirkungen auf die Angst zu haben. Reines THC scheint die Angst bei niedrigeren Dosen zu verringern und die Angst bei höheren Dosen zu erhöhen. Andererseits scheint reines CBD die Angst in allen getesteten Dosen zu verringern. “
Da die Angst eine der Haupthindernisse für eine wirksame Meditation ist, liegt es in der Ansicht, dass die angstlösenden Effekte von Cannabis dabei helfen könnten, tiefere meditative Zustände zu erreichen.
Vorteile der Verwendung von Cannabis während der Meditation
Die Kombination von Cannabis und Meditation ist kaum ein neues Phänomen. Meditation ist eine Praxis, die angeblich haben soll entstanden vor Tausenden von Jahren in Indien- Eine Region, die dafür bekannt ist, Cannabis als heilige Pflanze zu verehren.
Für viele ist die psychedelische Erfahrung im Zusammenhang mit Cannabiskonsum für sich allein. Die Verwendung von Cannabis kann dazu beitragen, den Druck und Sorgen des Alltags zu entfernen und Ihren Geist für Meditation empfänglicher zu lassen.
Sogar nicht ungiftiges Cannabisprodukte wie CBD, obwohl sie wahrscheinlich keine spirituelle Trance induzieren, können die Stimmung erhöhen und den Benutzern helfen, sich im Allgemeinen entspannter zu fühlen. Das Gefühl ist für jede Meditationspraxis von wesentlicher Bedeutung. Die erhebenden und beruhigenden Auswirkungen von CBD können dazu beitragen, dass die Meditierungen eine mentale Zufriedenheit erreichen, die ihnen dabei hilft, den meditativen Prozess vollständig zu berücksichtigen.
Nachteile zur Verwendung von Cannabis zur Meditation
Es ist wichtig zu beachten, dass Cannabinoide alle unterschiedlich beeinflussen. Während einige Stämme einigen Menschen helfen können, sich zu entspannen, können sie andere zunehmend paranoid fühlen. Verschiebungsfaktoren wie Setzen und Einstellung spielen auch eine bedeutende Rolle bei der Gestaltung eines Cannabis -Erlebnisses von einem anderen, auch wenn sie genau den gleichen Stamm und die gleiche Dosis verwenden.
Während Cannabis -Vergiftung bei einigen Menschen eine mentale Atmosphäre schafft, die sich für Meditation ideal für Meditation ergeben, können andere das Gegenteil für wahr empfinden. Dies gilt insbesondere für Cannabisstämme mit hohen THC, was bei einigen Menschen erhöhte Angst vor der Lösung hat.
Welchen Cannabis -Stamm sollte ich zur Meditation verwenden?
Die perfekte Cannabis -Belastung für Meditation variiert von Person zu Person, und Benutzer müssen möglicherweise einige experimentieren, um herauszufinden, was für sie am besten funktioniert.
Hohe THC -Stämme werden typischerweise entweder in Indica oder in Sativa unterteilt. Im Allgemeinen wird angesehen, dass Sativas ein zerebraleres Kopf -Buzz erzeugen, während Indikas dazu neigen, ein schwereres Körperbummel zu erzeugen. Beide können großartig für die Meditation sein.
Sativas sind dafür bekannt, Kreativität und Steigerung der Sinne zu inspirieren, die ideal sein können, um das Meditationserlebnis zu öffnen. Einige Menschen berichten jedoch über Gefühle erhöhter Angst oder Paranoia. Die Beruhigungskörperempfindungen mit Indica -Stämmen können den Meditierenden helfen, sich physisch zu entspannen und ihnen dabei zu helfen, sich in ihrer Meditation leichter einzulassen.
Achten Sie nur darauf, nicht einzuschlafen! Wenn Sie jemand sind, der die reichen Cannabis-Stämme kennt, neigen Sie dazu, ihnen Angst zu machen, vielleicht möchten Sie sich nur bei CBD halten.
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