Wir haben alle von dem Phänomen gehört, das als "Läuferhoch" bekannt ist. Diese leistungsstarke euphorische Stimmung, die unser Gehirn nach intensiver Bewegung überholt, hält viele von uns jeden Tag ins Fitnessstudio zurück.
Aber was genau ist chemisch los, wenn wir einen Läufer hoch haben? Sie sehen oft, dass das euphorische Hoch, das durch Übung induziert wird, die zugeschrieben wird EndorphineAber neue Studien deuten darauf hin, dass dies ein Fehler sein könnte. Es stellt sich heraus, dass das Hoch eines Läufers möglicherweise mehr mit Cannabis gemeinsam hat als bisher. Lesen Sie weiter, um mehr herauszufinden!
Wie macht dich das hoch?
Lassen Sie uns zunächst über Cannabis sprechen und lernen, warum genau das Rauchen von Unkraut uns hoch bringt.
Die Cannabispflanze ist voller verschiedener psychoaktiver Verbindungen, einschließlich Dutzender verschiedener Moleküle genannt Cannabinoide. Sie haben wahrscheinlich von mindestens zwei verschiedenen Cannabinoiden gehört - CBD und THC.
THC ist etwas Besonderes, weil es das Cannabinoid ist, das für die Herstellung des Hochs verantwortlich ist, das wir mit dem Marihuana -Konsum in Verbindung bringen. So funktioniert das:
Unser Körper wird alle teilweise durch ein komplexes Zellsignalsystem reguliert, das als das genannt wird Endocannabinoid -System (ECS). Es verwendet Neurotransmitter, die als Endocannabinoide bezeichnet werden, um Nachrichten an den Rest des Körpers zu senden, um die Wartung zu erhalten Homöostase. Das Endocannabinoid -System regelt teilweise Funktionen wie Speicher, Stimmung, Appetit und Schlafmuster.
Wenn wir THC konsumieren, ahmt es Endocannabinoide nach und bindet an die Neurotransmitter -Rezeptoren, die sich hauptsächlich im gesamten Gehirn und im Zentralnervensystem befinden.
Wie fühlt sich ein THC -hoher hoch an?
Infolge des THC -Verbrauchs werden viele der vom Endocannabinoidsystem regulierten Funktionen betroffen. Um es einfach auszudrücken, fühlen Sie sich hoch.
Jeder erlebt die Vergiftung ein wenig anders. Biologische Faktoren wie Gewicht und Geschlecht, das Cannabinoid/Terpen -Profil des Cannabisprodukts und der mentale Zustand einer Person können sich auf die Auswirkungen einer Person auswirken.
Davon abgesehen gibt es einige gemeinsame Auswirkungen, die Benutzer wahrscheinlich erleben werden. Diese beinhalten:
-
Verschiebungen in der Wahrnehmung
-
Erhöhte Gefühle der Entspannung
-
Gesteigerter Appetit
-
Gefühle der Euphorie
-
Verbesserte Kreativität
-
Schläfrigkeit
-
Schwere Körperempfindungen
-
Spontanes oder unkontrollierbares Lachen
-
Erhöhte Angst oder Gefühle der Paranoia
Was ist ein Läuferhoch?
Im Gegensatz dazu ist das Hoch eines Läufers das Gefühl, das nach einer intensiven Zeit von aerobischen Übungen erlebt wird. Nicht jeder Athlet erlebt das Hoch eines Läufers, sondern diejenigen, die das Gefühl von Glückseligkeit oder Euphorie unmittelbar nach der Übungszeit beschreiben. Diejenigen, die das hohe Läufer erleben, fühlen sich oft verringert Stress und Angst und manchmal haben sie sogar so, als könnten sie wieder anfangen, von vorne zu trainieren.
Wissenschaftler haben diese Empfindung der Flut von Endorphinen zurückgeführt, die jahrelang während des Trainings den Körper trifft. Jedoch, Laut Dr. David LindenAls Professor für Neurowissenschaften an der Medizinischen School of Medicine der Johns Hopkins University haben Endorphine möglicherweise nichts mit dem Hoch eines Läufers zu tun.
Was sind Endorphine?
Auch als endogene Opioide bekannt, Endorphine sind Gruppen von Peptide Das interagieren mit unseren Opiatrezeptoren, um Schmerzen zu lindern. Wenn wir trainieren, überfluten unser Körper den Blutkreislauf mit diesen Endorphinen, um Muskelschmerzen zu verhindern und den Athleten weiter voranzutreiben. Unser Körper löst auch Endorphine in physischen Traumata wie Sportverletzungen sowie bei angenehmen Erfahrungen wie Sex oder Schokolade frei.
In Bezug auf andere Chemikalien im Körper sind Endorphine ziemlich groß. Aufgrund ihrer Größe können Endorphine die Zellbarriere von Bluthirn nicht leicht durchlaufen, was bedeutet, dass es für sie fast unmöglich ist, die kurzfristigen psychoaktiven Effekte zu erzeugen, die wir mit dem Hoch eines Läufers in Verbindung bringen.
Wie bekomme ich einen Läufer hoch?
Also, wenn es nicht Endorphine ist, das Hoch eines Läufers zu schaffen, was macht es dann? Wie sich herausstellt, können es Endocannabinoide sein.
Unser Körper produziert während des Trainings mehr Endocannabinoide, ähnlich wie Endorphine. Im Gegensatz zu Endorphinen können Endocannabinoide die Blut-Hirn-Schranke mühelos überqueren.
Obwohl wir nicht genau wissen, dass Endocannabinoide die Chemikalien hinter dem Hoch eines Läufers sind, sind ihre bekannten Auswirkungen auf Angst und Stimmung in Verbindung mit der Fakten, dass ihre Produktion während des Trainings zunimmt und sie leicht die Blut-Hirn-Barriere bestehen können, die sie viel bessere Kandidaten als Endorphine machen können.
Sind Sie einer der seltenen Menschen, die das Gefühl eines Läufers eines Läufers erleben? Haben Sie jemals versucht, Bewegung mit Cannabis zu kombinieren? Lassen Sie uns Ihre Erfahrungen mit unserer Erfahrung informieren Twitter!
