Nous avons tous entendu parler du phénomène connu sous le nom de «High’s High». Cette humeur euphorique puissante qui dépasse notre cerveau après un exercice intense est ce qui fait que beaucoup d'entre nous retournent au gymnase chaque jour.
Mais que se passe-t-il exactement chimiquement lorsque nous obtenons un coureur élevé? Vous voyez souvent le haut euphorique induit par l'exercice attribué à endorphines, mais de nouvelles études suggèrent que cela pourrait être une erreur. Il s'avère que le haut de coureur pourrait en fait avoir plus en commun avec le cannabis que nous ne le pensions auparavant. Continuez à lire pour en savoir plus!
Comment le THC vous rend-il élevé?
Commençons par parler du cannabis et découvrons pourquoi le tabagisme exactement nous fait haut.
La plante de cannabis regorge de divers composés psychoactifs, dont des dizaines de molécules différentes appelées cannabinoïdes. Vous avez probablement entendu parler d'au moins deux cannabinoïdes différents - CBD et THC.
Le THC est spécial car c'est le cannabinoïde chargé de produire le haut que nous associons à la consommation de marijuana. Voici comment cela fonctionne:
Nos corps sont tous partiellement régulés par un système de signalisation cellulaire complexe appelé le Système endocannabinoïde (ECS). Il utilise des neurotransmetteurs appelés endocannabinoïdes pour envoyer des messages au reste du corps afin d'aider à maintenir homéostasie. Le système endocannabinoïde régit partiellement des fonctions telles que la mémoire, l'humeur, l'appétit et les modèles de sommeil.
Lorsque nous consommons le THC, il imite les endocannabinoïdes, se liant aux récepteurs des neurotransmetteurs situés principalement dans tout le cerveau et le système nerveux central.
À quoi ressemble un haut THC?
À la suite de la consommation de THC, de nombreuses fonctions régulées par le système endocannabinoïde sont affectées. Pour le dire simplement, cela vous fait vous sentir haut.
Tout le monde éprouve une intoxication un peu différemment. Des facteurs biologiques comme le poids et le sexe, le profil cannabinoïde / terpène du produit de cannabis, et l'état mental d'une personne qui entame peut tous avoir un impact sur la façon dont le THC affectera une personne.
Cela étant dit, certains effets communs que les utilisateurs sont susceptibles de vivre. Ceux-ci inclus:
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Changements de perception
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Sentiments accrus de relaxation
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Augmentation de l'appétit
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Sentiments d'euphorie
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Créativité améliorée
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Somnolence
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Sensations corporelles lourdes
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Rires spontanés ou incontrôlables
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Anxiété accrue ou sentiment de paranoïa
Qu'est-ce qu'un coureur est élevé?
En revanche, le haut du coureur est le sentiment ressenti après une intense période d'exercice aérobie. Tous les athlètes ne subissent pas un coureur élevé, mais ceux qui décrivent le sentiment comme un sentiment de bonheur ou d'euphorie après la période d'exercice. Ceux qui éprouvent des coureurs ont souvent une diminution du stress et de l'anxiété et parfois même comme s'ils pouvaient recommencer à faire de l'exercice.
Les scientifiques ont attribué cette sensation au flot d'endorphines qui frappe le corps pendant l'exercice pendant des années. Cependant, Selon le Dr David Linden, professeur de neurosciences à la Johns Hopkins University School of Medicine, les endorphines pourraient ne pas avoir rien à voir avec un coureur.
Que sont les endorphines?
Également connus sous le nom d'opioïdes endogènes, les endorphines sont des groupes de peptides qui interagissent avec nos récepteurs opiacés pour aider à soulager la douleur. Lorsque nous faisons de l'exercice, notre corps inonde la circulation sanguine avec ces endorphines afin d'aider à prévenir les douleurs musculaires et permet aux athlètes de continuer à avancer. Nos corps libèrent également des endorphines pendant les traumatismes physiques comme les blessures sportives, ainsi que pendant des expériences agréables comme avoir des relations sexuelles ou manger du chocolat.
Par rapport aux autres produits chimiques du corps, les endorphines sont assez grandes. En raison de leur taille, les endorphines ne peuvent pas facilement passer à travers la barrière cellulaire du cerveau sanguin, ce qui signifie qu'il leur est presque impossible de produire les effets psychoactifs à court terme que nous associons à un coureur élevé.
Comment obtenir un coureur élevé?
Donc, si ce n'est pas les endorphines qui créent un coureur élevé, que fait-il? Il s'avère que ce sont des endocannabinoïdes.
Nos corps produisent plus d'endocannabinoïdes pendant l'exercice, similaire aux endorphines. Cependant, contrairement aux endorphines, les endocannabinoïdes peuvent facilement traverser la barrière hémato-encéphalique.
Bien que nous ne sachions pas avec certitude que les endocannabinoïdes sont les produits chimiques derrière un coureur élevé, leur impact connu sur l'anxiété et l'humeur associés aux faits que leur production augmente pendant l'exercice et qu'ils peuvent facilement passer la barrière hémato-encéphalique les rend bien meilleurs candidats que les endorphines.
Êtes-vous l'une des rares personnes qui ressentent la sensation d'un coureur élevé? Avez-vous déjà essayé de combiner l'exercice avec le cannabis? Faites-nous savoir votre expérience sur notre Twitter!
