Ces jours-ci, le cannabis n'est pas seulement pour les hippies et les stoners. Même certains des teetotalers les plus dévots ont commencé à expérimenter le populaire CBD cannabinoïde non intoxicant. Ce composé excitant dérivé du cannabis est devenu l'un des ingrédients les plus chauds des industries du bien-être et de la beauté en quelques années seulement depuis la légalisation fédérale par la Bill agricole 2018. Avec le chanvre désormais légal, de plus en plus de gens affluent les produits de cannabis malgré les personnes qui ne les ont jamais utilisées auparavant. Pour ces novices, trouver la dose correcte pour leurs besoins uniques peut être difficile. Combien de CBD êtes-vous censé prendre? Est-ce que cela varie en fonction du sexe biologique? Comment déterminez-vous combien vous convient? Continuez à lire pour découvrir les réponses à ces questions, ainsi que des informations encore plus utiles sur le CBD.
Qu'est-ce que le CBD?
Le cannabidiol, CBD abrégé, est un composé chimique qui vient de la plante de cannabis. Contrairement au THC, un autre cannabinoïde populaire et l'ingrédient actif de la marijuana, le CBD ne laisse pas les utilisateurs en état d'ébriété. Cela signifie que même le plus de médicaments qui ne sont pas vendus de nous pouvons profiter du potentiel thérapeutique du cannabis sans se soucier de se faire lapider.
Quelles sont les utilisations de CBD?
Le CBD a des tonnes d'utilisations pratiques. Si vous êtes un amoureux des produits de soin de la peau, vous avez probablement vu que bon nombre de vos marques préférées ont commencé à libérer des hydratants et des sérums de la peau qui contiennent du CBD. C'est parce que le cannabidiol peut inhiber la production de sébum, aidant à traiter l'acné et à réduire les éruptions.
Ce n'est pas seulement une peau qui profite du CBD non plus. Lorsque nous consommons des cannabinoïdes, soit par une teinture, un stylo vape ou une bonne vieille articulation de fleurs, ils interagissent avec notre corps à travers un système de neurotransmetteurs et les récepteurs des neurotransmetteurs appelés le Système endocannabinoïde (ECS). Ce système aide à réguler de nombreuses fonctions clés du corps humain, y compris les habitudes de sommeil, la rétention de la mémoire et même l'humeur. En influençant l'ECS, le CBD a un énorme potentiel en tant qu'agent médicinal.
Malheureusement, il n'y a que quelques études cliniques de CBD utilisant des modèles humains, car les restrictions juridiques autour du cannabis ont historiquement des chercheurs. En conséquence, le La Food and Drug Administration n'a pas approuvé le CBD à usage médicinal, à l'exception de Épidiolex (CBD de qualité pharmaceutique utilisée pour traiter les crises). Cependant, la recherche préliminaire et les preuves anecdotiques de l'efficacité du CBD semblent incroyablement prometteuses.
Par exemple, un Étude 2018 ont trouvé des preuves substantielles que le CBD est efficace pour réduire la douleur chronique. Autres recherches indique que le cannabinoïde pourrait être utile pour traiter plusieurs types de troubles anxieux sans risque de dépendance et d'effets secondaires qui accompagnent des traitements pharmaceutiques conventionnels comme les benzodiazépines. Et c'est juste la pointe de l'iceberg!
Déterminer la bonne dose de CBD
Les cannabinoïdes affectent chaque personne différemment. Des choses comme la taille et la forme peuvent influencer considérablement sa tolérance au CBD. Interactions médicamenteuses du CBD pourrait également jouer un rôle en fonction des autres types de médicaments qu'un patient prend déjà. Même des choses aussi peu importantes que l'endroit où l'utilisateur est lorsqu'il prend le CBD pourrait influencer le dosage, et pour répondre à la question posée dans notre titre, le genre joue, en fait, également un rôle. Avec autant de facteurs concurrents différents, il est difficile de recommander une dose précise. Au lieu de cela, nous offrons quelques conseils pour vous aider à trouver la dose qui fonctionnera le mieux pour votre corps unique.
Un facteur majeur à considérer lors de la première détermination d'une dose est la biodisponibilité de votre méthode d'admission. En termes simples, la biodisponibilité est une mesure de la quantité de médicament en particulier dans la circulation sanguine où ses effets peuvent être ressentis. Lorsque vous utilisez un CBD administré par voie orale, comme une capsule, un gommeux ou une boisson infusée, la biodisponibilité est incroyablement faible. Ainsi, prendre un comestible de 20 mg pourrait vous rapporter aussi bas que 2 mg de CBD utilisable. Des teintures sublinguales prises en tenant de l'huile de CBD sous la langue améliorent la biodisponibilité due aux terminaisons nerveuses sous votre langue qui absorbent l'huile. Méthodes d'inhalation, comme fumer une fleur de chanvre ou utiliser notre dispositif de livraison CBD innovant elon®, ont une biodisponibilité beaucoup plus élevée que toute autre méthode, ils nécessiteront donc la plus petite dose de toute méthode.
La toute première étape pour déterminer une bonne dose de CBD pour vous est de consulter votre médecin. Si votre médecin n'a aucune recommandation, nous suggérons de commencer à une faible dose, environ 5 mg. Si cela n'a pas beaucoup d'effet, titrer quelques mg la prochaine fois que vous prenez du CBD. Répétez ce processus jusqu'à ce que vous ayez trouvé une dose qui est efficace pour vous.
