¿Está pensando en comenzar un régimen de CBD? El cannabidiol, abreviado como CBD, se ha convertido rápidamente en una de las tendencias más candentes tanto en la industria de la belleza como en la del bienestar. Según una investigación preliminar, este subproducto del cannabis puede hacer maravillas para tu bienestar general. El CBD generalmente se considera un suplemento seguro; sin embargo, hay algunas cosas que debe saber antes de agregar CBD a su rutina para aprovechar al máximo el compuesto.
¿Qué es el CBD y qué hace?
Hay ciertos compuestos moleculares exclusivos de la planta de cannabis llamados cannabinoides. Estos incluyen THC, CBD, CBG y, literalmente, cientos de otros cannabinoides menores . Cuando consumimos cannabinoides, interactúan con una señalización celular compleja llamada sistema endocannabinoide (ECS), que es en parte responsable de mantener la homeostasis en el cuerpo humano. El SEC desempeña un papel fundamental en la regulación de las funciones esenciales de la vida, como la retención de la memoria, el estado de ánimo, los patrones de sueño, la reproducción y otras.
Cada cannabinoide interactúa de manera diferente con el sistema endocannabinoide, lo que resulta en diferentes efectos terapéuticos potenciales. El THC se une directamente a los receptores endocannabinoides en el ECS, imitando a los neurotransmisores producidos naturalmente por el cuerpo. Los científicos especulan que esta unión directa es lo que hace que el THC produzca el infame subidón asociado con el consumo de marihuana.
El CBD, por otro lado, no encaja tan bien en los receptores endocannabinoides. En lugar de eso, se conecta libremente en la periferia, actuando como un antagonista menor e influyendo en cómo los receptores interactuarán con otros mensajeros químicos en el cuerpo. Como resultado, tomar CBD no lo colocará ni lo hará sentir intoxicado, pero podría afectar las funciones gobernadas por el ECS.
Actualmente, la FDA no ha podido aprobar el CBD para uso medicinal, aparte del tratamiento de ciertos trastornos convulsivos, debido a la falta de ensayos clínicos con modelos humanos. Históricamente, los investigadores se han visto obstaculizados por la burocracia y las regulaciones impuestas en torno a la investigación del cannabis. Sin embargo, los estudios que tenemos son increíblemente prometedores y parecen indicar que el CBD puede tener innumerables beneficios terapéuticos.
Por ejemplo, un estudio reciente de 2018 descubrió que el CBD podría ser un tratamiento eficaz para varias afecciones de dolor crónico sin ninguno de los efectos secundarios adversos de los analgésicos farmacológicos tradicionales. Otros estudios sugieren que el CBD podría ser un potente antiinflamatorio que podría ayudar a los pacientes que sufren de artritis . Algunos otros beneficios potenciales incluyen el control de la ansiedad, el alivio del insomnio, el tratamiento del acné, la prevención de las convulsiones y la estimulación del apetito en pacientes que padecen enfermedades terminales.
Aislado de CBD de espectro completo VS de amplio espectro VS
No todo el CBD se crea igual. Si ya ha estado investigando el CBD, es posible que haya encontrado los términos de espectro completo, amplio espectro y aislado de CBD.
El CBD de espectro completo incorpora los terpenos y cannabinoides que se encuentran naturalmente en el cáñamo. Los investigadores del cannabis teorizan que todos estos compuestos terapéuticos funcionan de manera sinérgica, lo que aumenta el beneficio individual de cada compuesto y hace que la experiencia del CBD sea más efectiva. Esto se conoce como efecto séquito . El CBD de espectro completo incluye pequeñas cantidades de THC, aunque no lo suficiente como para crear sensaciones de intoxicación.
El aislado de CBD es la forma más pura de CBD. No encontrará terpenos u otros cannabinoides menores en el aislado de CBD, solo el propio CBD. Si es naturalmente sensible al THC o le preocupan las pruebas frecuentes de detección de THC, el aislado de CBD puede ser una buena opción.
El amplio espectro contiene todos los compuestos que se encuentran en el CBD de espectro completo, solo que sin el THC, lo que lo convierte en una opción sólida para los consumidores que desean algunos efectos de séquito sin THC.
Cómo determinar cuánto CBD necesita
Cada persona se verá afectada por los cannabinoides de manera diferente, lo que hace que las pautas de dosificación sean un poco complicadas. La dosis promedio de CBD es de alrededor de 20 a 50 mg, aunque algunas personas pueden tomar hasta 600 mg cuando tratan afecciones graves.
En general, se recomienda que los nuevos usuarios comiencen con una dosis pequeña, alrededor de 10 mg. Si no nota ningún efecto secundario incómodo, como somnolencia o boca seca después de unos días, aumente la dosis según sea necesario hasta que encuentre la dosis adecuada para usted.
Formas creativas de incorporar CBD en su régimen diario
A diferencia de la mayoría de los otros suplementos, hay muchas formas diferentes de consumir CBD. Se trata de encontrar lo que mejor se adapte a su estilo de vida único.
Las cremas tópicas y los sueros para la piel aplican el CBD a nivel de la piel, lo que significa que el cannabinoide en realidad no ingresará al torrente sanguíneo. Sin embargo, estos pueden ser útiles en el tratamiento de dolores a nivel de la superficie específicos del lugar, como hematomas, así como para ayudar a combatir las imperfecciones en la cara.
Las cápsulas de CBD son quizás la forma más fácil de incorporar CBD en su régimen diario: simplemente ingiera la cápsula junto con sus otras vitaminas y suplementos. Los aceites de CBD se pueden usar por vía sublingual o incluso dejar caer en su taza de café de la mañana.
Para los usuarios de CBD que desean aprovechar al máximo su inversión, los métodos de inhalación como los vaporizadores o el sistema de administración de cannabinoides e lon® ofrecen la mayor biodisponibilidad. Esto significa que entrará significativamente más CBD en el torrente sanguíneo en comparación con los métodos de administración oral, lo que hace que su CBD sea más efectivo en dosis más bajas.
Antes de comenzar un régimen de CBD, siempre asegúrese de consultar a su médico. Si bien el CBD en sí es relativamente seguro, es importante asegurarse de que el cannabinoide no tenga ninguna reacción adversa con los medicamentos actuales.
